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孕期可以吃巧克力吗？可以喝奶茶吗？给你一个贪嘴的理由！

不少妈妈的孕期和哺乳期都过得痛苦不堪，怀孕以后就开始被区别对待，饮食上也被设置了很多禁区。总有孕妈会问：孕期可以吃巧克力吗？孕期可以喝奶茶吗？这些问题就是一些对孕期饮食的误解。下面美好蕴育小蕴就关于这个话题为大家科普一下。

孕妈每天适量吃点巧克力，并不会影响胎儿，也不会引起子宫收缩。而且，每天吃点甜甜的巧克力，还可以保持孕妈心情愉悦。有研究表明，每日摄入适量的富含可可的巧克力，还可以降低血压，并不影响体重。所以，孕妈每天就放心的吃巧克力吧，不要管别人怎么说。

其实，孕期喝咖啡、可乐、奶茶，吃火锅、方便面都是没有问题的。俗话讲“没有不好的饮食，只有不好的搭配”，任何你想吃的，都可以吃点，只要坚持适量的原则就可以。偶尔吃一次并无妨，也不要吃的过多，以免影响到吃正餐的胃口。

怀孕之后容易饿，孕妈可以随身带几块巧克力，方便随时补充能量，避免低血糖发生。

不过，因为市面上的巧克力普遍含糖量较高，患有妊糖的孕妈就不要吃了,其他孕妈可以适度的吃，解解馋，但是吃的多容易发胖，胎宝宝太胖了也不好生。

严格来说，孕妈并不是病人，和正常人是一样的，并没有严格的饮食禁忌。只不过是为了健康的孕育宝宝，很多食物尽量少吃或者要注意食品安全。

所以更建议孕期选择天然的、少添加的健康零食，比如新鲜的水果，未添加油脂、糖、盐的坚果，鲜奶，纯酸奶等。

关于孕期可以吃巧克力吗，可以喝奶茶吗的话题就为大家介绍到这里，希望可以帮到你！更多孕产孕育知识干货请访问美好蕴育官方网站！最后，祝每位妈妈快乐度过孕期，平安生下宝宝～

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