孕期这9个动作不能做！（上）
孕妇是特殊群体，怀孕之后，很多孕妈妈变得虚弱起来，有很多事情是需要注意的，那么有哪些事情是不能做的呢？下面美好蕴育小蕴为大家分享一下！
1、久坐/站
由于子宫增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，特别是有些妈妈因为工作的关系，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。所以孕妈要记得每隔一小时站起来走动走动。
2、弯腰
因为在怀孕的时候，尤其是在中后期，由于胎儿的生长发育过快，所以肚子增长的幅度较大，如果弯腰捡东西，会把全部的重心都转移到前面，会使孕妇的腰造成更大的损伤，如果不小心，可能会造成跌倒的危险，怀孕时期要懂得自我保护，不要经常性的弯腰，会导致孕妇的腹部压力出现增加，严重的会影响血液循环，造成压迫胎儿的情况发生，不利于胎儿的发育，避免对胎儿造成影响。
1、久坐/站
由于子宫增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，特别是有些妈妈因为工作的关系，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。所以孕妈要记得每隔一小时站起来走动走动。
2、弯腰
因为在怀孕的时候，尤其是在中后期，由于胎儿的生长发育过快，所以肚子增长的幅度较大，如果弯腰捡东西，会把全部的重心都转移到前面，会使孕妇的腰造成更大的损伤，如果不小心，可能会造成跌倒的危险，怀孕时期要懂得自我保护，不要经常性的弯腰，会导致孕妇的腹部压力出现增加，严重的会影响血液循环，造成压迫胎儿的情况发生，不利于胎儿的发育，避免对胎儿造成影响。
3、提重物
因为孕妈在孕早期以及孕晚期时，如果提重物就会容易造成出血甚至是流产。这是因为孕妇在提所重物时，孕妈就需要腰腹用力流从而引起孕妇的子宫收缩，导致出血或者是流产。
所以孕妈在工作或者是做家务活的时候，搬不重的物品还是可以的。
4、踮脚取物
有些孕妈因为工作或在家要在高处取东西往往会垫脚去取，但这对孕妇会来说，是一个较为危险的动作，一不小心可能摔倒或是被掉落的物品砸到，怀孕期间是属于特殊时期，体内的孕激素的作用下，韧带，肌肉比较柔软，控制力也是比较弱，和普通人相比，更加难以控制重心。
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