孕期水肿是怎么回事？水肿该如何缓解？

怀孕以后，很多准妈妈会明显感觉，明明没有过量饮食，怎么身体却肉眼可见的“大”了一圈？其实这并不是孕期发胖，而是怀孕引起的水肿。水肿检查一般采用指压法，医生用手指按压准妈妈的腿部，若指压时出现明显凹陷，恢复缓慢，就表示有水肿。今天，美好蕴育小蕴就带大家一起来了解孕期水肿到底是怎么回事以及孕期水肿该如何缓解？
 

一、生理性水肿

在怀孕期间，由于胎儿逐渐增大，增大的子宫会对盆腔静脉以及身体各个器官产生一定压迫，使血液和淋巴液循环不畅，回流受阻，准妈妈的下肢会出现水肿。

生理性水肿的明显特征是，一般出现在脚踝或膝盖以下部位，晚上睡觉前水肿症状会比早上起床明显，体重增加情况正常，血压也正常，产检做尿液检测没有尿蛋白。可以放心的是，生理性水肿不需要就医，可以自行缓解。

二、病态性水肿

是孕期全身疾病的一种表现，特征是可能同时发生在下肢、双手、脸部、腹部等部位。如果用手按压皮肤，凹陷后不会立刻弹起，皮肤没有弹性，肤色偏暗蓝，就需要引起注意了。

这类水肿大多是由于妊娠期高血压、肾脏病、心脏病或其他肝脏疾病引起，这类水肿即使卧床休息也无法消退，需要准妈妈足够重视。病态性水肿的病因会威胁到准妈妈和胎宝宝，随着时间推移以及孕周增大，妊娠期水肿可能会不断加重，需要及时进行相关各项检查，医生可能通过如下方法来检查：24小时尿蛋白定量、血常规、血沉、血浆白蛋白、血尿素氮、肌酐、肝功能、眼底检查、肾脏B超、心电图、心功能测定，具体做哪项检查，医生会根据准妈妈的身体情况来选择，准妈妈不用过多担心。
 

1、保障充足的休息，睡觉时将双脚抬高，并以左侧卧位来预防水肿。

2、多吃利尿消肿的食物，如西瓜、薏米、茄子、芹菜等。

3、准妈妈平时可穿着弹性袜，也可穿宽松的拖鞋。

4、上班族准妈妈可以将脚放在搁脚凳上，这样可缓解足部压力。

孕期大部分水肿都是生理性，只要准妈妈平时注意生活方式，就可以缓解。如果一旦发现有病态水肿的现象，请及时就医治疗。

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