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孕期有哪些禁忌？这些禁忌你都注意到了吗？

孕期有哪些禁忌呢？下面美好蕴育小蕴为大家介绍一下一些孕期的禁忌事项。

1.吸烟。

2.喝酒。目前没有确定孕期喝酒的安全量，酒精在孕早期、孕中期和孕晚期都可造成有害影响。

3.过量摄入咖啡因。目前各个机构的推荐略有出入，一般建议备孕女性和孕妇每天摄入咖啡因不要超过200-300毫克。

4.吃不良反应尚不明确的药。

5.吃肝脏。因为肝脏的维生素A含量高，孕期摄入维生素A过量可能导致出生缺陷。

6.吃含维生素A超过5000 IU（1500μg）的产前补充剂。

7.吃未熟透的肉类或鸡蛋。

8.不戴手套清理猫砂。养猫的孕妇最好是请别人帮忙每天换猫砂。如果没人帮忙的话，建议戴上手套和口罩来换猫砂。

9.每周吃鱼超过340克，因为有摄入汞过量的风险。但不吃鱼也不好，要适量吃，建议备孕女性、孕妇和哺乳期妈妈每周吃227-340克低汞海鱼。

10.泡热水澡或蒸桑拿。孕早期热暴露会增加神经管缺陷的风险。

11.亲吻6岁以下的孩子的嘴巴或脸颊。因为可能感染巨细胞病毒。

12.吃幼儿吃过的食物。因为可能感染巨细胞病毒。

13.和幼儿共用水杯或餐具。因为可能感染巨细胞病毒。

14.接触啮齿类动物（比如仓鼠）。因为可能感染淋巴细胞脉络丛脑膜炎病毒（LCMV），从而导致出生缺陷。

15.去寨卡病毒呈活跃传播的地区旅行。据估计，女性如果在怀孕期间感染寨卡病毒，其所生的婴儿中有5-15％会出现寨卡相关并发症，无论是有症状感染还是无症状感染均可导致先天性畸形。

本文转载于公众号：现代育儿百科

以上就是美好蕴育对孕期禁忌的介绍，希望可以帮到你！更多孕产孕育知识学习，请访问美好蕴育官方网站！

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