孕妇可以吃灵芝吗？孕妇服用灵芝有哪些注意事项呢？

灵芝，通常被用来滋补身体、消炎、健脑，对身体的补益效果也非常好，那么在怀孕期间的孕妈们，需要补充各种营养，可以通过灵芝来进补吗？需要注意些什么呢？
 

1、滋补身体：孕妇是可以吃灵芝的，灵芝可以滋补身体，通过食用灵芝来补充身体所需营养，增强孕妈和宝宝的身体免疫力

2、安胎：灵芝具有安胎的功效，在孕早期阶段可以食用灵芝来起到安胎的作用，尤其是一些胎像不稳或者孕妇身体较弱的情况都可以

3、调节血压血糖：灵芝具有非常好的调节血压和血糖的功效，在孕期食用可以有效调节高血压、高血糖的状况
 

 

1、注意服用时间：虽然灵芝的好处非常多，但是服用的时间也不宜过长。即使每天少量的吃，但是吃时间过长，也有可能会对身体造成反作用。而且在怀孕晚期的这段时间内，尽量不要吃灵芝，在孕晚期的这段时间内总是给身体补有营养的东西很容易在生产时造成困难。

2、注意适量食用：虽然孕妇是可以吃灵芝的，但是在服用灵芝时也需要控制好量，不能够多吃。因为灵芝的滋补效果特别的强，服用过多的灵芝很容易会引起上火。

3、注意补充维他命c：在服用灵芝的这段时间内也需要同时服用维他命c，这两种药物放在一起服用效果会更好一些。

4、不可与含有重金属等元素的食物放在一起吃：在灵芝里面是含有少量蛋白质和微量元素的，所以在吃灵芝的时候最好不要和含有重金属元素的食物放在一起吃，这些物质反应在一起对孕妇和胎儿都不是很好。例如不可以和松花蛋放在一起吃。

所以孕期是可以吃灵芝的，但是要注意食用量和时间。以上就是美好蕴育关于孕妇可以吃灵芝吗问题的介绍。更多孕产孕育知识干货请关注美好蕴育官网！

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