孕妇能吃菠萝吗？对胎宝宝有影响吗？

很多孕妈妈怀孕之后对于吃什么存在很多困惑，比如孕妇能不能吃菠萝，那么孕妇到底能吃菠萝吗？对胎宝宝有影响吗？下面美好蕴育小蕴为大家介绍一下相关的知识！

孕妇能吃菠萝吗？

可以吃，不过还是要控制好量的，因为菠萝里面富含菠萝蛋白酶，而有的人对这种物质会有一定的过敏反应，很多过敏患者，在吃完菠萝大概十五分钟的时间，就可能会出现腹泻、呕吐等情况。

孕妇吃菠萝对胎宝宝有影响吗？

孕妇吃菠萝不仅对胎儿好，对孕妈妈也有很多帮助。

1、消炎去水肿

菠萝中的“菠萝朊酶”可以分解蛋白质，改善身体局部的血液循环，从而达到消炎去水肿的效果。

2、增进食欲

孕妇吃菠萝可以刺激你的味蕾，从而增加你的食欲。

3、利尿且健肾

菠萝中的糖、盐类和酶具有利尿的作用，适当的吃点菠萝对肾炎患者是有帮助的。

孕妇该怎么吃菠萝

1、吃新鲜菠萝

吃新鲜的菠萝可以起到最佳的效果，可以放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品或者色拉中，也可以同肉一起吃。

2、盐水浸泡后吃

由于菠萝中含有刺激性的物质，所以在吃之前要洗干净了，放在盐水里面浸泡30分钟，然后用凉开水冲洗，去掉上面的咸味之后就可以吃了，菠萝虽好吃一次也不要吃的太多。

3、做成菜肴

如果孕妈妈不想单纯只吃菠萝的话，也可以把菠萝做成菜肴，例如甜酸排骨、菠萝咕噜肉等。

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