孕期抽搐原因有哪些？该怎么办？

孕期抽搐，听起来有点恐怖，其实因抽搐的原因不同，抽搐程度也不同，孕妈需要引起注意但也不必害怕和担心。下面美好蕴育小蕴就为大家说一下孕期抽搐原因有哪些？以及处理办法。
 

这种抽搐情况最为常见，不少孕妈妈会在怀孕期间出现腿部痉挛（俗称抽筋）的情况，大多发生在小腿部位，这不是自然的生理反应，是在提示孕妈身体存在一些异常，比如：

1、体内缺钙：宝宝在骨骼生长期间所需要的钙都来源于孕妈提供，所以孕妈日需要1200mg-1500mg的钙。如果孕妈的钙摄入不足，会造成神经肌肉兴奋性降低，导致肌肉收缩，出现抽筋的情况。而抽筋多发生于夜间是因为夜间的血钙水平比白天低，所以更容易发生抽筋。

2、走路、站立过久：孕期如果长时间走路或者站的太久，会增加腿部肌肉的负担，腿部局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。

3、睡眠太久：很多人以为孕期睡得越多越好，其实不然，睡眠时间太久的话，血液循环会减慢，二氧化碳等代谢废物产生堆积，也会诱发肌肉痉挛。

4、温度原因：如果夜晚室内温度低的话，也会因寒冷而引起腿部抽搐。

处理办法：孕妈要注意钙的补充，平时饮食中多吃钙含量丰富的食物如牛奶、芝麻酱、虾皮、海带等，孕期食用，有利于宝宝生长，也可以有效预防肌肉抽搐。同时，饮食中还要注意维生素D的补充，多晒太阳促进钙的吸收。一般从孕中期开始，孕妈妈需要补充钙剂，额外补充600mg/d。
 

 

缺钙虽然是孕期抽搐的常见原因，但抽搐不是全都因缺钙引起，有的妈妈还会出现屁股抽筋，臀部肌肉抽搐，这种情况的主要原因：

1、腰椎间盘突出：怀孕后胎宝宝给孕妈背部、腰骶部增加压力，容易引起腰部疲劳和腰肌劳损，就可能引发腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，从而引发臀部抽搐的情况。

2、妊娠期水肿：由于体内激素水平改变，子宫压迫下腔静脉，使孕妈的静脉回流不流畅，压迫坐骨神经，就会引发水肿情况，多发生于背部、小腿部、足部。

处理办法：要注意休息，避免劳累，可以在侧躺时，在膝关节后方垫上枕头，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。
 

妊娠期子痫是一种十分严重的抽搐，往往就是因为孕妇的血压过高，从而导致出现不明原因的全身抽搐的现象。

一般都会出现面部充血、口吐白沫，同时还会有全身肌肉的高度痉挛，并且会导致出现有节律的肌肉收缩和紧张，持续的时间大约在1—1.5分钟，而且孕妇在抽搐期间通常没有任何的呼吸动作，在抽搐结束以后呼吸会恢复正常。

处理办法：这种抽搐必须立即拨打120抢救，马上去医院治疗。

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