孕期老公要做的40件事！

怀孕期间，有哪些事情是老公要做的呢？下面美好蕴育小蕴为大家分享一下孕期老公要做的40件事！

孕1~5周

1、戒烟戒酒

2、陪老婆到医院确认是否受孕

3、督促老婆坚持补充叶酸

4、准备一些孕育相关的书

5、拒绝同房

怀孕一月，准妈妈身体会出现一些变化，比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。

孕6~10周

6、多给妻子一些安抚

7、多承担家务

8、给妻子多些理解

9、准备一些能缓解孕吐的食物

10、选择一些孕妇用品

现在是胎儿器官分化发育的敏感时期哦，这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响。

孕11~15周

11、合理安排妻子的饮食，均衡营养

12、准备孕12周的产检，非常重要

13、监督妻子作息

14、陪妻子散步

15、涂抹妊娠油

怀孕第三个月了，这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显胃口变化也比较大。

孕16~20周

16、准备更有营养的早餐

17、晒太阳，保障钙摄入

18、给妻子剪脚指甲

19、给妻子准备一份礼物

20、多吃红肉

孕中期，早孕反应逐渐消失，准妈妈会比孕早期有精神了，食欲也会大增。

孕21~25周

21、坚持陪妻子做运动

22、保障家庭氛围愉悦、安静

23、陪妻子胎教

24、牢记每次产检时间

25、拍孕妇照

这个时候可以开始全方位胎教，但也要注意腰部和背部更容易疲惫，妊娠纹更明显。

孕26~30周

26、多听妻子说话

27、监督妻子每日泡脚、按摩脚

28、和妻子一起清淡饮食

29、做好安全措施

30、告知妻子注意事项

准妈妈肚子大了许多，行动也开始不那么方便了。此外，子宫进一步增大，压迫器官，出现胃胀、腿脚肿胀、尿频、便秘等。

孕31~35周

31、提醒妻子少食多餐、运动

32、房间内安装地板声控灯

33、熟悉去医院的路

34、和妻子一起数胎动

35、准备好待产包

孕晚期了准妈妈睡眠质量会下降，经常会睡不着，容易急躁。加上胎儿头部向下，压迫膀胱，尿频严重。

孕36~41周

36、学习临产征兆

37、尽量陪伴在妻子身边

38、继续陪妻子练习分娩动作

39、陪妻子联系拉玛泽呼吸法

40、给孕妈妈准备好生产后的礼物

推荐阅读：

1、产后奶水不足，这2个雷区你踩了吗？

2、宝宝体检都检查哪些？切不可忽视宝宝体检

3、备孕期饮食禁忌，这些食物你有在吃吗？