60条孕期经验分享！（下）

41、NT检查（孕9-12周）

通过腹部B超测量胎儿颈项部皮下无回声透明层最厚部位，评估胎儿是否可能患有唐氏综合征的一种方法。

42、唐氏筛查（孕15-20周）

是指唐氏综合征产前筛查，通过化验孕妇的血液，监测母体血清等判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危睑系数。如果唐筛结果为高风险，一般会建议做无创DNA进一步排查。

43、四维彩超大排畸（孕22-24周）

通过超声检查胎儿的五官、四肢及各器官是否有先天性异常。

44、妊娠糖尿病筛查（孕24-28周）

空腹抽血做糖耐测试，血液指数若在140以内即正常。如果糖筛异常，对孕妇及宝宝的健康都不利，需控制饮食。异常的一般调整两周后，需复查。

45、准备待产包，可以避免进医院的时候手忙脚乱。


46、左右交替侧睡，禁止趴着或平躺着睡。

47、吃含盐量高的食物会水肿,饮食上要清淡有营养。

48、多补充铁、钙以及维生素，多吃一些肉类、奶类以及新鲜的水果。

49、自数胎动

50、观察胎儿有无脐带绕颈以及胎儿在腹中的方位。

51.住院留好发票和资料，生育报销要用的。

52、打无痛针需要提前预约。

53、分娩时尽量不要大喊大叫.保存体力。

54、产后洗澡，每天洗澡时间不宜过长，570分钟即可。

55、恶露色由红变白，数量由多渐少。

56、产后要多喝水，多排尿，避免泌尿问题。

57、记录婴儿哺乳、排便、排尿等情况。

58、宝宝夜醒哭吃奶是很正常,放好心态，不要着急。

59、发现乳房胀痛需经常按摩乳房。

60、产后没满一个月前禁止提重物，避免子宫和内脏下垂。


推荐阅读：

1、产后奶水不足，这2个雷区你踩了吗？

2、孕期每月营养及注意事项！

3、脐带绕颈会导致胎儿窒息吗？脐带绕颈的知识看一篇就够了！