老婆怀孕之后，老公能做些什么？（中）

怀孕5个月

注意事项：孕早期熬过去了，这时候孕妈妈已经可以感受到胎动了，可以开始全方位胎教。

老公能做什么：

1、可以尝试和宝宝进行互动，播放胎教音乐、说说话。

2、多观察老婆的身体变化，帮性控制体重、按摩松懈等等。

3、继续抽空陪她晚上散散步，或带她定期去上孕期瑜伽课，提醒她不要久坐不动预防水肿。

怀孕6个月

注意事项：早孕反应的消失，食量明显加大。胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。

老公能做什么：

1、帮她适量调整增加蛋类、奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果的摄入。

2、孕中期开始易出现便秘情况，提醒孕妈妈多喝水；睡姿转为左侧卧；孕中期可能会出现妊娠纹，记得多夸夸她。

怀孕7个月

注意事项：胎儿基本发育成熟，这时孕妈睡眠质量会下降，而且便秘的情况也会加重。

老公能做什么：

1、陪她饭后坚持散步，平时多倾听她的感受。

2、没事可以多帮她按按摩，屋赞、腰腿，舒缓孕中期身体的不适感。

推荐阅读：

1、孕妇可以吃蚕蛹吗？孕妇的饮食建议

2、DHA有哪几种？孕妇该补充哪种DHA呢？

3、孕妇低血压是什么原因？该怎么办？