孕期40周每周需要做什么？注意事项+饮食建议！

孕期40周每周需要做什么？下面美好蕴育小蕴为大家科普一下相关的知识！

孕1-4周:

做好怀孕的自我检测、重视孕早期检查、了解整个孕期的产检节奏

孕5-8周:

HCG和黄体酮测定、B超确定孕囊位置排除宫外孕、适量吃大豆类产品、每日摄入足量温白开水1.2L以上

孕9-12周:

建档、孕11-14周NT早期排畸检查、多食富含膳食纤维的食物、多吃豆腐促进宝宝大脑发育

孕13-16周:

唐氏综合征产前筛选检查、适当吃樱桃增强体质、不管是否贫血都要补铁、饮食均衡避免营养过剩
 

孕17-20周：

高龄孕妈妈宜做羊膜穿刺术、无创DNA产前检测、预防便秘和妊娠糖尿病、饮食不要太咸预防孕期水肿、适当运动有助于消化

孕21-24周：

B超大排畸、了解如何长胎不长肉、适当吃茼蒿预防便秘、避免弯腰动作

孕25-28周：

妊娠糖尿病检查、少吃多餐、注重蛋白质摄入、体重超标不要吃零食

孕29-32周：

妊娠高血压综合征筛查、胎心监护了解宝宝是否缺氧、钙摄入量每天1000毫克以上、高糖分水果不宜超过200克、不要出远门

孕33-36周：

控制体重、多食蔬菜、能量高的水果不吃、一边遛弯一边摸肚子的动作不可取、随时做好入院准备

孕37-40周：

做好胎心检测、确认生产方式、饮食清淡为主预防水肿、坚持少吃多餐原则、不宜吃难消化食物、入院待产

孕期易消化、易吸收食谱推荐:

1、牛奶核桃粥

2、青菜瘦肉蛋花粥

3、虾仁豆腐汤

4、香菇荞麦粥

5、莴笋瘦肉粥

6、玉米胡萝卜粥

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