怀孕中宝宝每月怕什么？初次怀孕的20条建议！

怀孕是一件美好又辛苦的事情，准妈妈平时要保持好心情啦，今天美好蕴育小蕴跟准妈妈们分享孕期每个月需要注意哪些事项：

第1个月：怕热（这时还是受精卵，对温度比较敏感）

第2个月：怕药（药物会影响宝宝的发育健康）

第3个月：怕油/高塘（影响骨骼发育）

第4个月：怕吵（听力慢慢发育完善）

第5个月：怕营养摄入不足（需要足够的营养）

第6个月：怕辐射/二手烟（影响准妈妈免疫力下降和不适反应）

第7个月：怕紧张/焦虑（影响胎心是否规律）

第8个月：怕劳累（可能会引起少量出血）

第9个月：怕摔跤（上下楼梯和洗澡时一定要注意安全）

第10个月：怕烦躁（要保持好心情迎接新生命到来）
 

 

1.叶酸是孕前三个月和孕后三个月吃(两餐之间，下午3点)

2.鸡蛋怀孕后每天一至两个(早餐吃)

3.牛奶怀孕后每天1-2瓶(每日摄入500ml,早晚喝)

4.钙片怀孕四个月开始吃(晚上吃效果佳)

5.DHA怀孕五个月开始吃效果佳(饭后1小时)

6.铁从孕6月开始补(食补效果佳牛肉、猪肝、羊肉等)

7.孕期少吃碳水化合物，多吃高蛋白、富含膳食纤维的食物

8.胎教效果佳是从20周开始(中午12点前后，晚上8-10点)

9.孕早期睡姿没要求(中期开始左右交替)

10.胎动最早16周,最晚24周，胎动时间每个人不同

11.滋补汤孕早期喝(后期不建议喝)

12.牛肉1周吃2次(长胎不长肉)

13.虾1周吃1-2次(长胎不长肉)

14.鱼1周吃1-2次(宝宝聪明补充DHA)

15.苹果可以多吃(孕妇妊娠期也可以吃)

16.吃葡萄宝宝眼睛不会变大(含糖量高和凉性的水果少吃)

17.少吃垃圾食品(预防宝宝红疹)

18.零食建议吃:酸奶、芝麻饼、大枣坚果、核桃、苏打饼干19.便秘吃苹果、香蕉、火龙果多喝水多走动，不能用开塞露

20.椰子汁可以喝补充羊水(净化羊水)

以上就是美好蕴育为大家分享的“怀孕中宝宝每月怕什么？初次怀孕的20条建议”，希望可以帮到大家！

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