孕妇孕期能吃口香糖吗？吃口香糖需要注意什么？
口香糖作为一种口腔清洁的零食，深受年轻人喜爱，饭后嚼一颗可以清洁口腔异味，清新口气，那么孕期可以吃口香糖吗？有什么禁忌呢？下面美好蕴育小蕴为大家介绍一下相关的知识！
孕期是可以吃口香糖的。
孕期适当吃口香糖可以清洁口腔，去除口腔异味，但是孕期吃口香糖要注意避免一些糖分含量高、添加剂多、香味比较浓厚的口香糖类型。通常建议孕期吃含木糖醇的口香糖，不含蔗糖可以促进唾液分泌、抑制细菌生长以及减轻口腔酸化的作用。
孕期是可以吃口香糖的。
孕期适当吃口香糖可以清洁口腔，去除口腔异味，但是孕期吃口香糖要注意避免一些糖分含量高、添加剂多、香味比较浓厚的口香糖类型。通常建议孕期吃含木糖醇的口香糖，不含蔗糖可以促进唾液分泌、抑制细菌生长以及减轻口腔酸化的作用。
孕期吃口香糖需要注意什么？
1、注意时间
孕期吃口香糖要注意不要过量、时间不要过长，避免咀嚼肌疲劳，过度咀嚼口香糖会导致咀嚼肌紧张，严重会导致夜晚磨牙，影响睡眠。
2、注意适量
孕期吃口香糖，每次咀嚼时间控制在5分钟左右，有效避免蛀牙发生，每天建议1-2片即可，过量食用口香糖可能导致糖分摄入高，咀嚼肌疲劳。
3、口香糖不能代替刷牙
值得注意的是，口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙齿表面以及部分牙龈，对牙缝里的食物残渣并不能起到有效清除的作用，因此每天的刷牙工作也必须做到位。
以上就是美好蕴育关于“孕妇孕期能吃口香糖吗？吃口香糖需要注意什么？”的问题的解答，希望可以帮到您。更多孕产孕育知识学习，请访问美好蕴育官方网站！
推荐阅读：
1、孕妇可以吃枸杞叶吗？有什么好处呢？
2、孕期总是失眠？孕妇失眠怎么办？
3、高龄孕妇可能面临的几大风险，你必须要了解
相关文章
Hot
热门资讯
Hot
热门资讯
