孕妇可以吃小番茄吗？吃小番茄的好处？

很多准妈妈们在怀孕后，饮食方面特别注意，深怕一个不小心给孩子和自己吃出一点毛病，每食用一些蔬菜水果都要非常谨慎，比如我们说大家都爱吃的小番茄，很多孕妇都不知道可不可以吃?吃小番茄有什么好处？今天美好蕴育小蕴就和大家聊一聊。
 

可以吃小番茄的，番茄中含有丰富的维c、还有很多微量元素，孕期大多孕妈妈的抵抗力底下，吃点小番茄可以增强孕妈的抵抗力！
 

 

增强抵抗力促进宝宝发育：维生素、胡萝卜素、蛋白质等成分可帮助消化提高免疫孕妈多吃点小番茄促进宝宝健康发育、还能保护肝脏、提高免疫力！

美容养颜：小番薯含有番茄红素，具有防晒还有美白的作用，孕期的妈妈也可以食用它来美容养颜，也能预防换上皮肤病！

增进食欲：小番茄还有丰富的柠檬酸和苹果酸等营养物质，这两种物质具有促进胃液对蛋白质的消化和吸收，不仅能帮助增进食欲，还能预防发声便秘的情况，因此吃小番茄对母子的健康都是有好处的！

但是一定要食用适量，小番茄性寒，吃过多容易引起一些不适！从而影响宝宝的发育！

以上就是美好蕴育和大家分享的孕妇是否可以食用小番茄及食用小番茄的好处，希望对大家有所帮助。更多孕产孕育知识学习，请访问美好蕴育官方网站！

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